Zuletzt aktualisiert: June 2026 — Robert Feldhaus, Menschhund
Bei Menschhund nehmen wir den Spielerschutz sehr ernst. Glücksspiel kann eine unterhaltsame Freizeitbeschäftigung sein – aber nur, wenn es verantwortungsbewusst und in einem gesunden Rahmen stattfindet. Diese Seite bietet dir wichtige Informationen, praktische Werkzeuge und hilfreiche Anlaufstellen, damit dein Spielerlebnis stets unter Kontrolle bleibt. Robert Feldhaus und das gesamte Team von menschhund.org stehen hinter diesem Engagement ohne Einschränkung.
Wetten und Casino-Spiele sollten ausschließlich als Freizeitvergnügen betrachtet werden. Verluste sind ein normaler Bestandteil des Glücksspiels. Wer mit dem Gedanken spielt, Verluste zurückzugewinnen oder seinen Lebensunterhalt durch Wetten zu finanzieren, bewegt sich in gefährlichem Terrain. Setze dir stets ein klares Budget, das du dir leisten kannst zu verlieren – und halte dich daran.
Problematisches Spielverhalten entwickelt sich oft schleichend. Die folgenden Warnsignale können darauf hinweisen, dass das Spielen außer Kontrolle geraten ist:
Beantworte die folgenden Fragen ehrlich mit Ja oder Nein:
Wenn du auch nur eine dieser Fragen mit Ja beantwortest, empfehlen wir dir dringend, professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen oder zumindest eine der unten aufgeführten Hilfsorganisationen zu kontaktieren.
Die meisten seriösen Wettanbieter ermöglichen es dir, tägliche, wöchentliche oder monatliche Einzahlungslimits festzulegen. Nutze diese Funktion aktiv, bevor du mit dem Spielen beginnst. Ein selbst gesetztes Limit schützt dich vor impulsiven Entscheidungen.
Reality-Checks sind Erinnerungen, die dich in regelmäßigen Abständen darüber informieren, wie lange du bereits spielst und wie viel du gewonnen oder verloren hast. Aktiviere diese Funktion in deinem Spielerkonto, um das Zeitgefühl nicht zu verlieren.
Viele Anbieter bieten sogenannte Cooling-off-Perioden an. Dabei kannst du dein Konto für einen bestimmten Zeitraum – etwa 24 Stunden, eine Woche oder einen Monat – sperren lassen. Diese Pause gibt dir die Möglichkeit, Abstand zu gewinnen und dein Spielverhalten zu reflektieren.
Wenn du das Gefühl hast, dass du eine längere Auszeit brauchst, kannst du dich über OASIS (das deutsche Selbstsperrsystem) oder direkt beim jeweiligen Anbieter dauerhaft oder für einen längeren Zeitraum selbst sperren lassen. Diese Maßnahme ist bindend und schützt dich effektiv.
Du bist nicht allein. In Deutschland gibt es kompetente Anlaufstellen, die kostenlos und vertraulich helfen:
Menschhund unterstützt ausnahmslos die 18+-Regelung. Glücksspiel ist in Deutschland