Verantwortungsvolles Spielen
Glücksspiel als Unterhaltung
Glücksspiel sollte ausschließlich als Form der Unterhaltung betrachtet werden – niemals als Möglichkeit, Geld zu verdienen oder finanzielle Probleme zu lösen. Bei menschhund.org möchten wir sicherstellen, dass Sie verantwortungsvoll spielen und die Kontrolle über Ihr Spielverhalten behalten.
Altersüberprüfung
Glücksspiel ist in Deutschland nur für Personen ab 18 Jahren gestattet. Durch die Nutzung dieser Website bestätigen Sie, dass Sie das erforderliche Mindestalter erfüllen. Illegales Glücksspiel durch Minderjährige ist strafbar.
Warnsignale für problematisches Spielverhalten
Überprüfen Sie sich selbst. Wenn eines oder mehrere dieser Anzeichen auf Sie zutreffen, könnte ein problematisches Spielverhalten vorliegen:
- Sie versuchen, Spielverluste durch weiteres Spielen auszugleichen („Nachjagen von Verlusten")
- Sie verbergen vor Familie oder Freunden, wie viel Sie spielen oder verlieren
- Sie spielen mit immer größeren Einsätzen, um die gleiche Aufregung zu erleben
- Sie fühlen sich unruhig oder reizbar, wenn Sie nicht spielen können
- Glücksspiel beeinträchtigt Ihre Beziehungen, Ihre Arbeit oder Ihre schulische Leistung
- Sie leihen sich Geld, um spielen zu können
- Sie haben vergebliche Versuche unternommen, Ihr Spielverhalten zu kontrollieren
- Sie spielen, um Stress, Angst oder negative Gefühle zu bewältigen
Selbsthilfe-Tools
Viele Glücksspielplattformen bieten Tools zur Kontrolle Ihres Spielverhaltens:
- Einzahlungslimits: Setzen Sie ein Limit für den Geldbetrag, den Sie innerhalb eines bestimmten Zeitraums einzahlen möchten
- Verlustlimits: Legen Sie fest, wie viel Sie verlieren dürfen, bevor Sie zum Spielen stoppen
- Realitätschecks: Erhalten Sie regelmäßige Erinnerungen darüber, wie lange Sie bereits spielen
- Spielpausen: Machen Sie geplante Pausen vom Spielen
- Selbstausschluss: Sperren Sie Ihr Konto temporär oder dauerhaft, wenn Sie merken, dass Sie die Kontrolle verlieren
Unterstützungsorganisationen und Beratungsstellen
Wenn Sie Hilfe benötigen, wenden Sie sich an eine der folgenden vertrauenswürdigen Organisationen:
Deutschland
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) – Kostenlose Beratung und Informationen zum Thema Glücksspielsucht
www.bzga.de - Telefonseelsorge – Rund um die Uhr erreichbar für persönliche Krisen
Telefon: 0800-1110111 oder 0800-1110222 (kostenlos) - Selbsthilfegruppen und lokale Suchtberatungsstellen – Erkundigen Sie sich bei Ihrer Stadt oder Ihrem Landkreis
Internationale Ressourcen
- GamCare (Vereinigtes Königreich)
www.gamcare.org.uk - GamStop (Vereinigtes Königreich)
www.gamstop.co.uk - Gambling Help Online (Australien)
www.gamblinghelponline.org.au - Responsible Gambling Council (Kanada)
www.responsiblegambling.org - National Council on Problem Gambling (USA)
www.ncpgambling.org
Wenn Sie Hilfe benötigen
Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Probleme mit Glücksspiel hat, zögern Sie nicht, Hilfe zu suchen. Das Sprechen darüber ist der erste Schritt zur Genesung. Es gibt professionelle, vertrauliche und unterstützende Ressourcen, die speziell dafür ausgelegt sind, Menschen in Ihrer Situation zu helfen.
Vergessen Sie nicht: Verantwortungsvolles Spielen bedeutet, die Kontrolle zu behalten und Glücksspiel nur als Unterhaltung zu genießen.